Bilan d'un mois de VTC

Je vous l'annoncais fin juin maintenant : je me mets au VTC pour perdre un peu de poids et  reprendre un peu de musculature. Alors où en suis-je au bout d'un mois ?
- près de 250 km réalisés
- une moyenne de 12,43 km/jour
- à la vitesse moyenne de 21,27 km/h
et seulement 1 kg de perdu !
Bon, ce n'est pas pour ça que je vais me décourager. Bien au contraire, car je me sens beaucoup mieux, je respire mieux et me sens plus apte à faire tout effort physique. Par exemple, ce week-end, j'ai taillé ma haie sans ressentir la moindre gène. C'est déjà un beau progrès.
Mon médecin m'encourage d'ailleurs dans ce sens, mais je vous en reparle dans un autre billet.
Rendez-vous dans un mois ...